洗手是切断病毒“物传人”最简单有效的方法 |
新型冠状病毒主要靠飞沫和接触传播的方式传播,通过口、眼、鼻等黏膜部位进入人体。日常工作和生活中,人的手接触到被细菌或病毒污染的物品后,如果没有及时正确洗手,细菌或病毒就有可能通过手触摸口、眼、鼻进入人体。 王笑青说,洗手可以简单有效地切断病毒“物传人”的途径。因此在日常生活当中,我们要把手卫生作为一项重要个人防护措施予以强调,要随时注意手的清洁消毒,从而有效降低新冠病毒的感染风险。 什么情况下一定要洗手?触摸口、眼、鼻等部位之前,接触污染物品之后,都要洗手。例如制作食物、吃饭前,咳嗽、打喷嚏、上厕所后,接触他人、快递、宠物后,等等。尤其是乘坐公共交通工具,接触公共物品或设备、使用钱币等,之后都要注意洗手。 要想达到双手完全清洁,需要遵循“七步洗手法”揉搓40-60秒。王笑青解释,在流动水下,双手充分淋湿,取适量洗手液或肥皂,均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。
之后,用清水清洗双手,用干净的纸巾或一人一用的毛巾擦干,再用擦过的纸巾或毛巾垫着关水龙头,或者捧起清水将水龙头冲洗干净后,再关闭水龙头。 出行途中不方便洗手怎么办?王笑青建议,可用含醇的免洗洗手液或一次性消毒湿巾进行清洁。免洗洗手液清洁手部,也应遵循“七步洗手法”揉搓40-60秒,或每个步骤进行5次。采用一次性消毒湿巾,也要尽可能揉擦到位,保证时长。 |